Untuk beberapa orang, insomnia tidak asing lagi, bahkan juga Anda sendiri barangkali sempat mengalaminya. Insomnia ialah masalah tidur yang mengakibatkan penderitanya susah tidur atau kurang cukup tidur walau sebenarnya ada cukup waktu untuk melakukannya. Masalah tidur in dapat mengakibatkan keadaan penderita tidak prima untuk beraktivitas esok harinya. Penyebab insomnia umumnya dikuasai oleh banyak hal. Satu […]
